Le ski alpin est certainement la pratique la plus populaire ce qui est explique la facilité à trouver de nombreuses informations sur ce type de glisse. Cependant quand est-il du ski de fond ? Vous trouverez dans cet article des conseils pour vous aider à bien choisir des skis de fond,c'est à dire un matériel adapté à vous et à votre pratique.
Sachez que vous devrez sélectionner vos skis de fond en fonction de plusieurs critères fondamentaux : votre pratique (classique ou skating), votre niveau, le type de la semelle, la taille de votre de ski de fond et la compatibilité des normes de fixations.
Quelle est la différence entre le ski de fond classique et le skating ?
Le ski de fond classique : on évolue dans des traces ou rails. Les skis sont parallèles et la poussée sur les bâtons se fait vers l'avant. A privilégier si vous souhaitez vous balader et profiter du paysage tout en bénéficiant d'un bon exercice cardio. Optez pour ce style si vous êtes débutant.
Le ski de fond skating : on recherche la glisse en utilisant le pas du patineur. Les poussées sur les bâtons se font de droite à gauche. A privilégier si vous souhaitez pratiquer une discipline extrêmement sportive.
Comment choisir ses bâtons de ski de fond ?
Selon votre niveau de pratique : utilisez un tube relativement souple si vous pratiquez le ski de fond occasionnellement ou plutôt rigide si vous pratiquez le ski de fond intensivement.
Selon le type de poignée et de dragonne : poignée en plastique, caoutchouc ou liège et dragonne plus ou moins précise selon la forme. Gantelet pour moins d’irritations et plus d'efficacité.
Selon la composition du tube : aluminium, carbone ou fibre de verre.
Selon votre taille : un bâton de skating sera plus long qu'un bâton pour du ski de fond classique.
Pour le ski de fond classique :
Les bâtons de ski pour le classique s'arrêtent au niveau de l'épaule, ils correspondent généralement à la taille du skieur moins 30 cm (votre taille multipliée par 0,83).
Pour le ski de fond skating :
Les bâtons de ski pour le skating sont plus long et s'arrêtent au niveau du menton, ils correspondent généralement à la taille du skieur moins 20 cm (votre taille multipliée par 0,89).
Comment choisir ses chaussures de ski de fond ?
Prenez le temps de bien essayer les chaussures avant de les acheter ou de les louer. Vous devez vous sentir à l'aise à l'intérieur. Vos pieds doivent être confortablement installés ! Sélectionnez le modèle selon votre type de glisse.
Pour le ski de fond classique :
Les chaussures pour le classique possèdent une semelle souple à tige basse.
Pour le ski de fond classique :
Les chaussures pour le skating possèdent une semelle plus rigide à tige haute pour bien tenir la cheville.
Conseil : restez sur votre pointure habituelle et cherchez le confort avant tout. Si vous vous trouvez entre 2 tailles, choisissez la chaussure la plus large. Des chaussettes fines avec des éventuels renforcements sont plus adaptées que des chaussettes épaisses à grosses mailles !
Vous êtes novice / c’est un loisir : vous pourrez opter pour un ski tolérant, plus stable avec une bonne accroche.
Vous êtes sportif / vous en avez fait une activité régulière : vous pourrez opter pour un ski maniable qui associe une bonne accroche et une bonne glisse.
Vous êtes un skieur aguerri / vous en faite de façon intensive : vous pourrez opter pour un ski dynamique, plus léger avec une glisse et une accroche optimale.
La semelle du ski de fond
Un ski de fond en classique est principalement composé d'une semelle qui est au 2/3 lisse et d'un système d'anti-recul en son centre afin de permettre l'accroche et la propulsion. Vous pouvez en trouvez avec 3 systèmes de retenue différents.
Voici le détail ci-dessous :
En écaille : pour favoriser l'accroche sur différentes qualités de neige notamment sur des parcours avec des montées. L’avantage est que le fartage n’est pas nécessaire.
En peaux : la qualité d’accroche est similaire à celle en écaille mais plus silencieuse.
A farter : système d’accroche optimal dans toutes les conditions météorologiques. C'est le système le plus utilisé en compétition. Il est à privilégier pour les skieurs expérimentés.
La taille de vos skis de fond
Comme pour des skis alpins vous devrez prendre la taille de vos skis de fond en fonction de votre morphologie (poids et taille), il sera aussi important de tenir compte de votre pratique : un ski plus grand sera intéressant pour une meilleure glisse, un ski plus court vous apportera une plus grande maniabilité.
Pour le ski de fond classique :
VOTRE POIDS en kilogrammes
<45
45-49
50-54
55-59
60-69
70-74
75-89
>90
LONGUEUR en centimètres
177
177-182
182-187
187-192
192-197
197-202
202
>202
Pour le ski de fond skating :
VOTRE POIDS en kilogrammes
<45
45-49
50-54
55-59
60-69
70-74
75-89
>90
LONGUEUR en centimètres
167
167-172
172-177
177-182
182-187
187
187-192
>192
La compatibilité des normes de fixations
Vous trouverez ci-dessous 3 types de normes de fixations en fonction des marques. Attention il est important de vérifier que les skis soient compatibles avec les chaussures en fonction des différentes normes et ce n’est pas toujours le cas.
NNN : propriété de la marque Rottefela qui équipe les skis des marques Quechua, Fischer, Madshus, Peltonen. Ces produits sont compatibles avec la norme NNN et PROLINK. Cette norme possède un système de guidage à 2 rainures.
PROLINK : cette norme est identique à la norme NNN. Développée par Salomon pour rendre ses produits compatibles avec la norme NNN et PROLINK.
SNS : norme créée par Salomon. Se décline avec un système Pilot, uniquement compatible avec les chaussures et fixations SNS Pilot. Cette norme possède un système de guidage à une seule rainure.
Dirigeant de Planet Voyages, j’ai acquis une expérience de 24 ans dans le domaine des vacances au ski. Je peux vous recommander la station la plus adaptée à vos souhaits et vous prodiguer tous les conseils dont vous avez besoin lors de votre séjour.
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