Top 5 des conseils pour débuter sur les pistes de ski

Vous avez toujours voulu skier mais vous n'avez jamais osé vous lancer ? Il n'est pas trop tard... Le ski se pratique à tout âge avec des facilités d'accès dans la plupart des stations qui disposent d'espaces adaptées aux débutants, adultes ou enfants. Ski-Planet vous donne 5 conseils pour réussir vos débuts à ski.


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Conseil n°1 – Choisir sa discipline et le matériel adapté

L'envie de dévaler les pistes est bien là. Mais que choisir entre le ski et le snowboard ? L'un est-il plus facile que l'autre ? C'est avant tout une histoire de goût. Certains sont plutôt ski d'autres préfèrent le snowboard pour une question de style et de plaisir différent. En essayant les 2, vous verrez rapidement la pratique qui vous convient le mieux car chaque discipline a sa particularité. Une fois la pratique définie, un loueur de matériel de ski pourra vous donner des conseils sur le bon équipement adapté à votre profil. D'ailleurs, lorsque l'on débute, il est préférable de louer son matériel plutôt que de l'acheter, même si vous êtes emballé par l'idée de skier tout l'hiver. C'est une pratique qui demande beaucoup d'effort physique, vous pouvez très vite abandonner. Avec un peu d'assiduité, beaucoup de motivation et surtout du plaisir, vous saurez rapidement s'il faut investir sur son propre matériel.
 

Conseil n°2 – Trouver sa station idéale pour débuter le ski

Il faut effectivement choisir la destination qui dispose d'espaces dédiés aux skieurs débutants avec un bon nombre de pistes vertes (cf. article station de ski pour débutant). Les stations ont ainsi aménagé des pistes permettant l'initiation au ski en toute tranquillité (pistes gratuites ou payantes selon les stations) ou des petites zones ludiques en libre accès qui permettent de s’exercer sur des pentes douces avant de se lancer sur les pistes vertes. Par exemple, CoolSki pour débuter le ski à la Plagne. Il existe ainsi des forfaits de ski à des tarifs spéciaux pour les débutants, rendant ainsi l'apprentissage accessible à tous.



 

Conseil n°3 – Apprendre les bases du ski

Si vous avez quelqu'un dans votre entourage suffisamment pédagogue et armé de patience (beaucoup de patience), c'est la solution la plus simple et la plus économique. Mais tout le monde n'a pas l'âme d'un moniteur de ski. Pour bien connaître les bases, il est conseillé de prendre des cours de ski en groupe ou individuellement dans une école publique ou privée (ESF, ESI ou moniteur indépendant). Cela a un coût mais l'apprentissage du ski est d'autant plus qualifié à l'aide d'un moniteur diplômé d'Etat. Les moniteurs connaissent toutes les techniques qui vous permettrons de filer droit sur vos skis en très peu de temps. Vous ne saurez pas le prochain Alexis Pinturault en quelques jours de formation mais vous saurez trouver de l'assurance quand vous trouverez votre équilibre sur vos spatules.
 

Conseil n°4 – Continuer à vous entraîner pour progresser en ski

Pendant ou après un cours de ski, ne pas hésiter à repérer des zones ludiques adaptées (cf. article Comment skier). Elles sont aménagées et sécurisées pour un meilleur apprentissage et permettent d'évoluer tout en vous amusant. Elles sont principalement empruntées par les familles avec les enfants mais pour les adultes débutants, quoi de mieux de les utiliser pour gagner en assurance. Et surtout ne vous précipitez pas ! Ce n'est pas parce que ces zones ou les pistes vertes vous paraîtront faciles que les bleues et les rouges seront vos amies. La progression se fait selon son adaptation à la pente et à la vitesse, progressivement. D'où la nécessité de prendre son temps pour acquérir les techniques de bases.


 

Conseil n°5 – A-MU-SEZ-VOUS !

Le ski est un loisirs avant d'être un sport. Ne cherchez pas à dévaler des pistes rouges et noires tout de suite, il faut un certain temps d'adaptation. Si un léger stress se fait sentier, dites vous bien que c'est normal. Prenez le temps d'évoluer en douceur, à votre rythme, soyez détendue. Le mot d'ordre est amusez-vous ! La glisse est un plaisir avant tout et un bon moyen de déconnecter le cerveau.


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